©さんの備忘録

多趣味な現役JK、©(しまる)と申します。JKって最強。

〝14日目〟

こんにちは〜 今日は14日目で合ってるんでしょうか?毎日続けないからもうわからないですね〜 Xデーまであと11日です 昨日体重測ったら45kgまで落ちてました! でも見た目に変化を感じないんですよね〜、、うーん最近知ったんですけど、ダイエット…

〝7日目〟

こんにちは〜 お久しぶりですしまるです 今日で丁度1週間、、 食事に関するの目標はほとんどクリア出来てませんが運動は毎日しっかりやっておりますまず朝起きるのが遅いので朝ごはんを食べれない 野菜を切るのが面倒でお昼も食べない 夜は頑張ってスープ作…

〝2日目〟

こんにちは©ですダイエット2日目です!今日は 8時起床 朝ごはん うどん1玉 進路関係の用事があったので往復30分ぐらい歩いて学校へ YouTubeみてちょこっと筋トレした後シャワー お昼ご飯にキュウリとスイカ食べてお昼寝 夜ご飯にナスのスープ 太陽がい…

〝1日目〟

こんにちは はじめまして ©です しまると読みます 毎日毎日鏡を見ては「うわそろそろやばいわ」「やば痩せよ」と吐かしながら全く行動にうつす事をしてこなかったわたし、、思い返せば今まで生きてきた17年、1度もダイエットをしたことがありません。そろ…